En universal træningsøvelse

Træningen skal være nemt og tilgængeligt. I en travl hverdag skal træningen passe ind naturligt og let. En god træningsøvelse er den velkendte pull up øvelse. På dansk kender man…

Fortsæt med at læse En universal træningsøvelse

Styrk både krop og sjæl

Sidder du også derhjemme og kigger ud ad vinduet? Mangler du noget, der kan stimulere dig både intellektuelt og kropsligt. Internettet er heldigvis fyldt med muligheder, så du kan finde…

Fortsæt med at læse Styrk både krop og sjæl